Svårigheter och tacksamheter.

Idag är jag ledig. Försöker ta det lugnt. Äta frukost efter morgonyogan i lugn och ro, med rivet äpple som jag pallade från kyrkans äppelträd. tack.
Känna och höra och se vad det är jag gör just i detta nu.
titta ut genom köksfönstret och njuta av att solen äntligen kikar fram.


men det är så svårt att inte gå igång och tänka på allt jag behöver, vill och borde göra. en ledig dag fylls så himla lätt upp av allehanda saker. och det enda jag egentligen skulle behöva idag är att bara göra ingenting.


jag behöver träna på det där ibland, att göra ingenting, för jag gör så lätt för mycket utan att lyckas fylla på mig själv sen och utan att lyckas "hitta hem".
så idag tänker jag att, jag gör endast det som är det viktigaste ( och det får inte bli femton saker som är det, jag har faktiskt en man som kommer hem sen och kan hjälpa till)
sen så skall jag träna, på att göra ingenting. med kaffekoppen i soffan.
kanske på promenaden, nära naturen och bara insupa naturen, vara där mitt i allt. i alltet. 
promenaden som är utan mål, utan syfte, promenaden där jag spankulerar och känner på stenar och tittar på fjärilar och inser att löven börjar bli gula.
promenaden där vinden smeker mina händer, mina kinder, min nacke.
jag brukar ha armarna längs med kroppen, kupa händerna och föra dem mot vinden och med vinden, som om jag vore i vatten och kände vattnets virvlar som blir när man gör så.
fånga upp vinden och känna hur den känns. tänka på hur vinden var så annorlunda på Irland. jag minns känslan från den så väl, den trängde djupt in.


Ra Ma Satanama


Sol måne allting cykel födelse existens förändring