Lurigt väder och luriga tankar

det har regnat nästan oavbrutet i tre dagar här nu, idag blåser det mindre, men är fortfarande bara 5 plusgrader ute.
Inombords frodas tankar och känslor som jag VET inte är bra för mig, men ändå, så tar den där lilla lilla luriga rösten över. Jag säljer kläder som jag tror jag ser för tjock ut i, minskar på matintaget "omedvetet", klämmer och känner och bannar och bränner.
Hittade det här inlägget, och BAM! så slog det mig, att vad sjutton håller jag på med! På den bara igen, samma sak, om och om igen, glöm inte bort att prata med ätstörningen, för dialogen, motargumentera, inte bara försöka tysta eller ignorera.
För den finns där, den är lika verklig som vädret, men lika verklig behöver inte betyda att den skall få ta plats.

"kiss"

"kyss mig själv och kram, var snäll och vänlig, kroppen har inte gjort mig något ont!"

om rädsla, feghet och mod.

jag har inte varit och skapat någonting alls i ateljén sen jag fick den.
jag är rädd.
jag har skaparkramp.
den är ofärdig, oinredd och jag behöver fler saker där för att kunna trivas i källarlokalen.
men sånt tar tid.
och under tiden får jag helt enkelt våga mig dit och träna. öva upp kreativitetsmuskeln igen.
så idag tar jag mod till mig, ger mig ut i blåsten och regnet bort till min ateljé, om endast för att bara sitta i tystnad där, vad som helst, bara jag börjar med att våga mig dit och inte undvika.
önskar er en fin måndag kära!

lycka

Lyckan är total,
jag/vi har blivit med lokal!!
Jag fick nycklarna i handen för en halvtimme sedan.
nu kan jag börja lasta bort mina gamla målningar, dammsuga och städa och sedan börja ställa i ordning så att det blir en ateljé!
Hipp hurra och grattis mig själv!


Den ligger på samma bostadsområde där vi bor, den är på 40 kvm ( våran lägenhet på 43...)
Det är lyxigt värre att den ligger så nära!

här och nu

jag försöker att inte alls planera, utan bara ha potentiella saker att göra när lusten faller på, gör den inte det, så gör jag inget heller.
Planerar bara det viktigaste.
jag kollar på Sex and the City, hela serien. Här har vart lite innesittar väder senaste dagarna, kallt och blåsigt, lite höstvarning..
Köpte SATC-boxen för 300 spänn, det var ett riktigt kap tycker jag!


Äter kladdkaka bakad på mandelmjöl och mycket, mycket choklad.
Njuter av dofterna ute när jag går mina promenader på mitt älskade hästhagaberg.
Vi letar lägenhet som är större än våran lilla etta...
Jag tar ut nya skor på dans.
Utmanar mig själv på många punkter, vilar där emellan. Det är slitsamt, roligt och känslan som följer är annorlunda, härlig och helt okänd.
Den här sommaren vill jag skall kännas som ett sommarlov gjorde när jag var barn, trots att jag kommer att jobba mycket hela sommaren.
Obekymmerssam, rolig, härlig, lång och härlig. 
När jag planerar för mycket saker, försvinner tiden. 
Tar jag dagarna som de kommer, och njuter av alla väderslag och händelser, insuper varendaste liten känsla, doft, syn, ljud, så känns det som om jag förlänger sommaren med hästlängder. 
Bra att spara till hösten...

Belöning

Jag belönar min modighet från i söndags med ett par pjucks, som fina TuvaMinnaLinn på vintage(a love story) grejade åt mig på utförsäljning! Nu är de på väg till mig på posten och jag håller alla tummar för att de passar.

Söndagens

Jag har glömt att visa er kalasklädseln från i söndags!

Vi åt även lite smått och gott på balkongen på kvällen.

Här får ni en bild på min skäggige man.

Vi åt svenska närodladle tomater, svensk sparris (!) rostbiff, ostar, avokadoröra, finn crisp, tomat och mozarella-sallad. Mums!

Fredag kväll

Ensam hemma, maken är på examensfirande. Det är han som tar examen!

Då passar jag på att sysselsätta mig med det här:

Duka med rutiga duken.

Färska räkor, avokado, ägg, majjo och cremé fraîche.

Nu ligger räkorna i magen. Mätt som en plätt är jag.

Jag blickar ut över det här.

Idag var det återigen 20 plus i skuggan hela dagen lång. Rena rama sommaren och det är underbart!

Jag lyssnar på det här och läser Twilight igen. För ungefär fjärde gången. ( man får blunda för den hemska könsrollsuppfattningen, då blir den bra!)

Emotional svängningar hör till i en kvinnas liv-

Tacksamhet.
Tack sam het.
Tack samhet.
Tacksam het.
Tacksamhet.


Idag gick jag på medicinsk yoga imorse. Precis vad min kropp och mitt sinne behövde.
Puss!

AAAAAAAAAAAHHHHHHAAAIIIHAAHHHHAAAAHAAAAAAHHAAAA!!

STORA VÅRSKRIKET!

Dagen spenderades ute på föräldrarnas gård, maken och jag tvättade bilen och städade även inuti.

Vi drack kaffe i pausen och sedan gav vi oss på att tutta fyr på brasan som inte brann för några veckor sedan, när morsan anordnade vårbrasefest.

Den brann som hejsan, men det krävdes mycket arbete för att "mata" den.

Så nu värker det härligt i armar, ben och rygg, näsan har fått fräknar, fågelkören från landet ringer fortfarande i öronen, håret luktar eldrök, valkarna i händerna bränner och ögonen går i kors.

Bättre än vilket gym som helst, enligt mig!

Ledig torsdag som blir till ett glädjepiller!

Hjärtat inlindat i fågelsång, nässelfjärilar och luddiga gröna knoppar.


En ny främmande känsla, på intet sätt dålig.
Ett överflöd, som jag knappt vet vart jag skall göra av. Kanske måste spara? Inför sämre tider? 


Näe, varför i hela fridens namn skall man göra så?! Fast lite är det, som om ifall jag lever ut känslan, så försvinner den och jag får aldrig uppleva den igen.


Ville dansa hela promenadstråket fram, sjöng i huvudet och solen svämmade över inom mig.


Ville smeka varendaste liten växt, alla knoppar, studera in i minsta detalj, allt det begynnande gröna. Lägga mig ner och känna det varmt doftande gräset. Ignorera myrorna. Blunda för de svarta spindlarna..


Log och hälsade på mötande, trots att jag inte vågar. ( man kan ju bli tagen för psykopat eller något, om man ler och hälsar på vilt främmande människor här i Sverige..)
Fick lite förvånade men glada leenden och hälsningar och fniss tillbaka.
Tårar i ögonen, av glädje inför vackra fjärilar och tacksamhet över ljus och varm och välkomnande kram imorse.


Den här yogan alltså. och våren. vad det än är den gör med mig så är det livshärligt och spännande och skrämmande och fint.

Har ni fått ett leende eller gett ett till någon främmande idag?

tre klädesplagg och en hatt

Igår åkte jag till Kupans second hand. Fyndade lite prylar, hade inte kontanter nog, åkte dit idag för att köpa resten, för man får lägga undan grejer i två dagar där!
Då idag hade de fått in nya prylar, så jag blev tvungen att lägga undan igen för jag hade inte nog med kontanter, haha.
Men tre nya klädesplagg har det blivit, en ny hatt, lite pysselprylar och en påskduk.
Det kommer bilder så snart jag har tvättat allt och strukit och tagit foton!
Men den ena grejen är någon form av ponchoblus som ser ut som om den kommer från 70-talet, superspännande snitt!


Jag blir helt galen när jag går in i secondhand/loppis, vissa prylar kallar på mig och jag bara måste köpa dem! Snacka om shopoholic....


Ja, den andra roliga grejen jag kan berätta om som jag pysslat med idag, är att jag har blivit med jobb!
Jag var på en liten intervju idag, och fick beskedet om att jag har fått ett utav två olika vikariat, (men vet inte vilket ännu) jag blev överlycklig!
Det är så meningen! 
Jag slutar skolan i maj, vet inte vad jag skall pyssla med och så dyker två tjänster på mitt sommarjobb upp! 
Jag söker och jag får det. WOW!


Den tredje underbara grejen är att jag har dansat vårdans på mina föräldrars åker, samtidigt som jag plockade årets första vitsippor. Nu står de och förgyller köket.


Imorgon går jag upp klockan kvart i fyra för att åka iväg på sadanhayoga som börjar klockan fem på morgonen. Puh. Sen firar jag att mitt påsklov har börjat med att göra bara precis det jag känner för imorgon, inget inplanerat förutom en ljuvlig brunchdate med mig själv efter yogan!


Jag spirar idag, fullkomligt och totalt. 
Puss!

På fredag

På fredag har vi utställning på skolan, vernissage och sedan öppet hela helgen.
Det är stressigt, det är mycket och det är alldeles för mycket prestation i det hela, det som min kurs tar avstånd från! Menmen, jag andas och försöker att inte ta på mig det, utan bara se det roliga och det lekfulla.
Så idag har jag limmat och klistrat och anordnat upp de två akvarellbilderna som ni har sett innan.

Funderar på att klistra på lite bling också. Vad tror ni?

På kanten, på framsidan, i underkant eller inte alls?

Kontraster

Igår hade jag jeans, linne under kofta, converse och vårjackan på mig.

Imorse när jag klev upp ur sängen och kollade ut såg det ut så här:

Det fick bli vinterkängorna, termobrallorna och tjocka mössan på, när jag gick ner till tandläkaren.

Ja, jag var hos tandläkaren i morse, och jag har lyckats skaffa mig världens tandläkarskräck de senaste åren!..

Så jag var skitnervig, försökte tänka att jag klarar det mesta och tänka på vad jag skulle belöna mig med efteråt när jag hade klarat av det. Och andas. Djupandning.

Som tur är så har jag haft samma tandläkare ( det är mer så att jag skaffat skräcken inför tandhygienisten)  så länge jag kan minnas, hon är supersnäll, duktig, förstående och lyssnande.

Det gick bra och jag kom överlevande ut därifrån! Finfina tänder och inga problem. 

Belönades med yoga, kaffe, film och frukost.

Imorgon går jag upp klockan fyra. För att gå på yoga klockan fem. Förstår inte hur jag skall orka gå upp, men på något sätt får det gå.

Sen är det yogasessioner nästan hela dagen, det skall bli så spännande!

Önskar er en ljuvlig helg.

today

Idag är jag tacksam över att kunna njuta av det lilla och enkla, men ack så stora och viktiga:


- solsken genom disiga moln mot mina kinder
- mina ben som bär mig på den snirkliga grusvägen uppför mitt berg.
- kaffe och hemmagjorda semlor med handvispad grädde, puh.
- mina två öron som hör fågelkvitter och knastrande grus.
- en fin och underbar man som finns här för mig.
- isande krispig luft ner i mina lungor ( passar på att njuta av det sista av kylan, snart flyr den nog sin kos!)




Vad är Du tacksam över att kunna njuta av idag?

Saturdaynightfever

Ikväll är vi på melodifestivalen-bet och jag har laddat energinivån med den här! Love it!

Till ända

Snart så är mitt sportlov till ända. Fredag, lördag, söndag kvar.
Det har varit ett ljuvligt sådant. 
Med morgonyoga, goda frukostar i min ensamhet, härliga pre-vårpromenader, bad i badkaret,  böcker att gotta ner sig i, tända ljus mest hela dagen, pyssel, filmer, fika m.m
Allt i min takt och ganska så närvarande.
Imorse när jag vaknade kändes det så lent på något sätt.
Hela själen var len och mjuk och vänligt inställd till att vakna ( så har det inte varit de andra morgornarna)


Fredagspüss till er kära läsare!

Vardagslyx i tisdags

Med darlings favoritbakverk till fikat och picnic på golvet på kvällen. 
Lite rödvin, skinka, soltorkad tomat, brieost, physalis, saltgurka, lokalt "odlad" gräddleverpastej, philadelphiaost och  hemmagjort rostebröd ( räknas nääästan som fransk baguette..) 

Happy Valentine's

Jag gillar inte egentligen så mycket konceptet alla hjärtans dag, det där med konsumtionen som uppstår.
Nej. 
Men jag gillar att sprida kärlek, till nära och till behövande.


Just idag tänkte jag vara lite extra snäll mot mig själv.
Övar på min mindfulness. 
Morgon-yogar.
Äter frukost på golvet på en filt. Hjärnan gillar nya perspektiv.
Pussar extra mycket på min man. 
Njuter av att jag har sportlov. Kanske för allra sista gången i mitt liv.
Tar en promenad.
Tänker fina tankar om mig själv.


Och ikväll skall vi ut och äta. Fast vi låtsas att det inte är för att det är just alla hjärtans dag. Utan vi säger att det är mer för att fira att vi faktiskt är ganska så nygifta.
Jag önskar er alla en underbart fin dag där ute med massor av kärlek och ta hand om er och era nära lite extra idag. ( det borde finnas flera sådana dagar inplanerade i almanackan)

Bilden lånade jag helt fräckt från fina Elsa.

Om rädslor och att släppa taget

Jag var på cranio sacral i torsdags hos en fantastiskt klok och varm kvinna.
Det satte igång en hel massa funderingar, som ännu inte funderats klart på. Men jag är på god väg.
Fick frågan Vad är det jag är så rädd för?


Kroppen håller så hårt i min rädsla, att jag inte ens själv vet längre vad jag är rädd för. 
Det har spridit sig till allt i stället. Jag är rädd, konstant rädd. 
Rädd för människor, rädd för döden, rädd för sjukdom, rädd för baciller osv osv.
Men grundrädslan? Ingen aning. 
Jag tänker mig att skriva ner i en tabell, vad jag är rädd för, varför jag är rädd för det, och varför jag är rädd för det osv. 


T.ex Jag är rädd för att inte duga.
Varför det?
För då tycker ingen om mig.
Varför är jag rädd för det?
Stenåldershjärnan säger då, att de som inte tycker om mig kan ju bli hotfulla.
Och då blir jag rädd för att de skall ha ihjäl mig.
Helt absurt. Men nästan så är det.
Och jag tänker då, om jag går igenom det jag är rädd för på det sättet, så kanske jag kommer närmre grundrädslan, och kan släppa det.


I alla fall så fick jag övningar som jag skall göra hemma i först 10 dagar med daglig uppföljning av kvinnan E.
Sen skall jag helst fortsätta i minst 30 dagar till, för att kroppen skall komma in i "rätt"mönster.
Övningar som går ut på att jag släpper rädslan, släpper taget och bygger upp mig med andra byggstenar. 
För mina byggstenar --> rädsla.
Och det går ju inte att bara träna bort rädslan, så som jag har gjort hittills. Jag behöver ha nya byggstenar att ersätta med. Styrka inifrån.  
Jag skall byta ut grundstenarna, en i sänder.
Genom att stärka kroppen inifrån, inte bara utifrån, inte bara mitt sinne. Stärkt inifrån kommer jag att klara av att släppa rädslan, utan att allt rasar ihop. 
Och det är det jag skall göra med yogan nu. Varje morgon. Innan frukost.


Jag skall ut på skattjakt. Med mission att finna originalritningarna till min kropp.
Hur den fungerar utan att vara ständigt påslag av rädslor och flyktkänslor.
Hur det kändes i avslappnat tillstånd.
Jag är i ständig beredskap och kroppen får inte den minsta tillstymmelse till återhämtning, för den vet ju inte hur man gör längre.
Någonstans finns den där ritningen, och jag skall finna den!

Lånad härifrån

Bröllopstårtkalas

Vi hade ju då bröllopstårtkalas i lördags, med öppet hus eftersom att vi bor så pyttigt, så att alla kunde få plats.
På kvällen stannade ett kärt kompispar kvar, vi gjorde tacopaj, drack vin och pratade.
De gick vid halv tolv, sen satt jag och min make uppe till klockan nästan var tre och pratade.
Lyckat tårtkalas och fint att få ha nära och kära här hemma och fira vårat giftermål!
Det blev inte så många bilder tagna, men några få blev det.

En tavla som min mor och far hade knåpat ihop, med stuvbitar från min balklänning, mammas bal/examensklänning och hennes vigselklänning.

Fantastiskt vacker och kul!

Pappa, mamma och fina mormor!

Syster och bror!

Så här glad är han alltid när han diskar..........

Vi fick så fina snittblommor, fina orkidéer och en doftranka. Ett höganäskrus från mormor, som hennes make och hon fick av hans mamma, när de skulle flytta. Två stycken fick de, fyllda med kryddsill och saltsill. Vi fick ett utav krusen, fast dock utan kryddsillen..

Formar, köksattiraljer och presentkort på en resebyå, så vi kan åka på bröllopsresa!

Men det är inte prylarna som är finast, det är glädjen i att vi gift oss, att nära och kära ville fira och glädjas med oss.

 (blommorna, jag älskar buketter!)